21 abr. 2010

Doce días después .......

Doce días después hemos mejorado algo, los resultados de la caída fueron cinco puntos de sutura en el antebrazo izquierdo, cosa que a horas de hoy ya esta casi cerrado, dolores en la rodilla izquierda, que de momento solo se cree que es el fuerte golpe recibido y los dedos de las manos como si hubiesen estado en cemento durante un año, hay dedos que me cuesta de doblarlos, hasta aquí todo normal, lo anormal viene cuando hoy a sido el primer día que me han dado recuperación para el hombro y escápula, la parte que se llevo el potente aterrizaje de 45/50 por hora, multiplicado por 93 kilos de masa, este hombro izquierdo tiene un problema de movilidad, según dicen los expertos, y bueno tras 12 días de espera, hoy por fin he echo la primera recuperación, es lo que más me preocupa y lo que más me esta incordiando, ya que no me deja estar al 100 por 100, en estos momentos debo rondar un 65 % de probabilidades en la montura de la bicicleta, ya que solo puedo salir en carretera y una vez acabo, tengo que pedir ayuda ha algún vecino para que me quite los brazos del manillar por que acabo destrozado, se que no debería hacerlo, pero ... quien cojones se esta en casa sin salir en bici ?? por favor !! bien, esta claro que un día me va mejor que otro, pero que la cosa esta para largo y los dolores estos, según me han comunicado, tardan en volar del nido, una lástima, sabiendo como me va el año no me extraña, espero tener mejores tiempos y poder explicar algo en condiciones, de momento esto es lo que hay, por cierto, no podré asistir a la Conca del Daro, cosa que me toca los cojones cosa barbara, las ganas que tenía yo de poder estar para dar rienda suelta a mis ilusiones en la montaña con mis compañeros de l´escoleta a mi lado, además oportunidad para poder ver a todos mis colegas blogeros y amigos de grandes citas ciclistas, la decisión es la siguiente, si no es que tengo la mala suerte de no poder montar en bici, el domingo me cojo la flaca y me presento en la salida, para si no más, dar una palmadita de ánimos a todos mis conocidos. Un saludo, y suerte a todos en el Daro.

Os dejo un vídeo ilustrativo de cuales son los movimientos que me impide hacer la lesión.
Aquí se puede apreciar la escapula y el hombro, lógicamente estos son los huesos y el problema reside en toda la musculación que rodea tanto a la escapula como al hombro. Bien no soy un experto, pero si ha alguien le pasa como ha mi, ya tiene una idea no? Agur !!

10 abr. 2010

Circuito Vilajuïga, umm ... cuidadín !!

Ayer, por la tarde, me dirigi hacia el circuito del Open Tactic de esta semana, Vilajuïga, como el año pasado tube el placer de poder participar en la carrera del caixa, mi vecino y compañero Albert me propuso que le enseñara el circuito, pues bien, el, yo y Angel otro vecino aficionado al mundillo, nos dirigimos hacia lo que a la postre sería una tarde algo movidilla.
Al llegar, vimos que la carrera no iba a ser como la del año pasado, el comienzo de esta se hacia desde el campo de fútbol, como en anteriores ocasiones, el año pasado, cuando fui a entrenarla con Sergi Boix (Esteve), me enseño practicamente el mismo escenario que encontrareis mañana, o sea, respecto al año pasado, esta carrera comienza exactamente en el campo de fútbol, con una salida en subida, que va a sacar algún corazón de sitio, esto os pondrá ya a la mitad del circuito del año pasado, o sea en la zona de bajada de piedras, para los que estuvisteis el año pasado sabréis practicamente lo que viene desde hay, hasta el final, solo tenéis que memorizar un poco el trazado del año pasado, y sacáis el circuito completo con algunos pequeños cambios, sobre todo al final, llegando al campo de fútbol, donde encontrareis un trazado complicado, nuevo y hasta que no hayan pasado varios corredores hoy entrenando, no se habrá puesto a punto de caramelo. Ninguna dificultad técnica, si eres de los que no te cuesta bajar de la bici, claro esta, en la zona del riachuelo, han puesto unos palets, que con los chicos de la organización estubimos discutiendo ya que no lo veíamos muy claro, casi mejor, que los hayan sacado, es preferible que os mogeís, yo en particular, tengo malas experiencias con los palets. En esta ocasión, la primera parte del circuito es bastante rápida, ya en la segunda fase vienen las subidas, una subida plan linea, que moja pan en el plato, sobre todo para los que harán 3 vueltas, sus vais a cagal, y después una subidita más hasta la antena del copón, que cuando la ves desde abajo de la montaña, te da ansias tener que subir hasta allí arriba, por mi parte la encontré dura, pero muy maja, se sube muy bien y no hay dificultad, solo en la linea, hay una parte donde se tienen que tener muy bien puestos para subirla entera, pero yo me cayo, por que seguro alguna de estas bestias se la sube entera. Bien una vez arriba del todo, bajadita ancha, ojo al primer tramo antes de la curva, la recta invita a darle a plato pero ... la piedra suelta puede pasar una mala pasada. Girar a la izquierda muy pronunciado, y gass !! sin problema, camino perfecto y a plato, hasta llegar a la que pienso ... bueno no pienso, creo que es la zona más jodida del circuito, hay una bajada, donde si giraís la vista por un momento a la derecha, vais a ver una gran cantera, bueno mejor no la miréis y no apartéis la visión de la bajada, esta, que la hice ayer dos veces, no me resulto muy fiable, ni la segunda vez que la pase, noto que la rueda trasera, me pide paso antes que la de alante y eso no me mola, al loro. Por lo demás nada que resaltar, quizá un par de cosas, la zona es de mucha calor, o sea que idratación a tope, y la segunda que el circuito es de armas tomar y como el año pasado tube que mamarlo, os digo que es duro de cojones, o al menos en carrera, se hace mucho más duro aún.

Bueno, hasta aquí lo que razonadamente puede contar uno del circuito, yo os digo que fui a dar dos vueltas y la segunda no la acabe, razones, sencillamente, si os aviso de que el circuito tiene zonas que se las trae, es por algo, muy gilipollas de mi, y con la experiencia del año pasado que ya me la di, este año, y sin tener que correr, me la e dado pero que bien dada.
En la segunda vuelta, después de echar unas fotos arriba, y encarando la última parte del circuito, nos dispusimos a bajar el último tramo, este que os he explicado que se te va un poco la bici por donde quiere ella, no tu. Bien pues lo curioso del caso, por eso hablo y destaco la piedra suelta, una vez bajada toda la zona complicada, eso si, lo hacia deprisa todo sea dicho, encare la zona recta sin complicación, pero a velocidad, quizá demasiada para lo que requería mis posibilidades, entonces, de golpe y porrazo me inclinaba un poco para coger la pequeña curva, sin más ... giro de volante completo y perdida de la bicicleta, lanzamiento de peso de 93 kilos al aire, con aterrizaje plan rinoceronte de la película 300, el choque con el suelo horroroso en mala posición, con el hombro izquierdo recogiendo todo del peso de mis grasas, y para colmo latigazo con la cabeza, golpe descomunal, como si estuvieras partiendo un piñón con un martillo, brutal !! en esas que, mis dos compañeros iban delante y bajando, al darme cuenta de que me había echo daño de verdad, lance un grito en plan apache, incorporándome todo lo que pude, al intentar el avance con el cuerpo, caí desplomado, como si te hubiesen pegado un ko en plan boxeo, directo al suelo, mientras que iba para el suelo, veía que el maillot de la escoleta, que es blanco, se tornaba de color rojo, eso me empezó a preocupar pero ... la hostia en el hombro me había paralizado toda la zona izquierda, las piernas magulladas habían recibido también, el revolcón me había dejado ko, Angel, llego el primero a la zona y gritando, Nava que ha pasado !! me volví a incorporar lo que pude para que viese donde estaba, mama mia, cuando le vi la cara a este, bufff, por momentos empecé a pensar que se me había salido un hueso o algo así, Angel me dijo, Nava tumbate que no es nada tumbate, joderrrrrr!!! me cagé. Ya pensaba lo peor !! Ostias Angel que coño pasa tio, que ves hostias !! dime algo !!- le conteste, su cara reflejaba disimulo, la conozco, me dije yo, hostias que me pasa algo gordo, le pregunte por la cabeza, sabía que no la había perdido por que aún lograba pensar, jeje, pero al ver su cara temí lo peor, ya que notaba el impacto en el casco, me había podido tocar con la mano derecha y no note nada, no había sangre ni nada, rápidamente y tumbándome me dijo que me había echo un agujero profundo en el antebrazo izquierdo, justo donde impacte con el hombro y la cabeza, más tarde descubro, que como yo, Angel es aprensivo a estas cosas, de hay la cara al ver el agujero manando sangre y manchando el traje, Albert que parece ser que esta más curado en esto, al llegar, rápidamente me hizo cambiar la posición del brazo para que dejara de sangrar, y de esta manera pudimos para la hemorragia, después de hacer una pequeña revisión corporal, no como en la clínica, pues lo clásico, sed, frío y unos dolores del copón, pensar donde ir, como cojones salir de la montaña, etc, etc, poco a poco llegaron Xavi Gimeno que estaba entrenando y Josep y su hija que también lo hacían, desde aquí darles las gracias por la ayuda prestada. Conseguimos que me pusiera de pie, no sin que las pasaran putas, ya que se dieron cuenta lo que arrastro cuando voy en bici, casi no podían levantarme y con un poco de mi ayuda lo conseguimos, eso si, no sin bailar un par de "devorame otra vez" del mareo que llevaba. Muerto de frió bajamos por la parte de la cantera, el lugar más cercano de la montaña para que Angel pudiese subir la furgoneta, hasta allí todo bien, solo que encontramos al encargado de la cantera, que nos decía que allí no podíamos estar, le dijimos que me había echo daño, y a este le importaba un copón, el solo decía que si alguien le pasaba algo allí, que se las iba a cargar!!, pues no se amigo, al igual para ti no pasaba nada, pero para mi si, igualmente gracias, veo que existe una humanidad que te cagas por este mundo, no perdamos el tiempo en estos energumenos, con la furgoneta para Girona, a la Clínica Bofill, y bueno, cosida de antebrazo, solo 4 puntos ya que era profunda más que grande, y un par de radiografias en el hombro con sus respectivos calmantes y el vendaje clásico a cabestrillo, parece que al final solo a sido un pedazo de golpe y mucha suerte, eso si mucha suerte, por que podía haber sido peor, ahora a visitar al traumatologo para que me explique por que solo consigo saludar con la derecha y no con la izquierda ya que no tengo cojones de poder levantarla, hoy con dolores por todos lados pero contento, por que podía haber sido peor, un poco de reposo de bici y espero estar otra vez encima de ella, aunque esta, también tendrá que visitar al mecánico, pero esta va a tener que esperar.
Una cosa, y seguro que Paco de Cadaques se acuerda de esto, el año pasado fui violado por un insecto en plena carrera, ver Caixa Girona 2009 Vilajuïga, ayer ya me di cuenta que mientras que estuve una media hora tumbado en el suelo, los mosquitos dieron rienda suelta a una fiesta descomunal, yo imagino que la sangre los emborracharía hasta cierto punto que tengo ronchas hasta en la uñas, la madre que los pario, hostion y violación la hostia, en este pueblo los insectos son considerables a tener en cuenta, además pasareis por una zona donde pone "ojo con las abejas" yo solo aviso, jejeje.

Bueno, lo dicho, tened cuidado, y controlad en las partes en teoría más complicadas, ya me diréis alguno de los que asista si tenia razón o solo forma parte de mi imaginación, eso si, suerte y a por todas a todos los que asistáis al evento, ok !! yo estoy bien, gracias.
Albert y Angel gracias por todo.
Pipo, Cristina y Jordi gracias.

Pd.- Si alguna vez os haceis daño y espero que no, me gustaría entrar en debate sobre urgencias, si, no he querido entrar en más detalles, al igual lo dejo para otro capitulo, por que va haber que hacer un libro, si alguno ha sido asistido en urgencias este año por motivos biciclisticos, que se vaya apañando un lugar en la luna, por que vaís a flipar. Ya os explicare, ya ....

Os dejo este enlace de un blogero bttro, explica muy bien el circuito con tracs y todo por si os sirbe chao. Haz clic sobre el link.

7 abr. 2010

Uff por fín acabo la semanita pa los santos!!

Pues si, Semana Santa o más bien, los santos son los que deben tener fiesta, por que lo que es yo, pos como que no. Desde luego a parte de currar, también he empezado a sacarle brillo a los sillines de mis respectivas niñas, no recuerdo bien cuantas, pero las suficientes para que me empiece acordar de lo que se sufre encima de la bici. Unas veces solo y otras acompañado por los chicos de l´escoleta, he empezado acumular unos cuantos kilómetros, al menos para cuando haya alguna marcheta, no nos quedemos muy atrás.

Hace dos días exactamente el lunes, tuve que trabajar por la mañana y todos los compañeros que lógicamente disfrutaban de fiesta, salieron por la mañana, al mediodía me coji a la flaca y me casque 93 kilómetros solo, Castell d´Aro, L´Escala, Castell d´Aro, bien ... hacia tiempo que el culotte no me hacía recordar lo que es llevar tanga, se entiende no ?? quede tan hervido que el culotte me costaba despegarmelo del culete. Uff, además el p.to viento de los c.j.n.s, joder !! que país, para ir para L´Escala, presumía en mis pensamientos de que ... hombre pues no es tas tan mal !! iba tirando de cojones, primero, por que eran los primeros kilómetros y segundo por que tenia el viento a favor, la risa me entro cuando justo en la redonda de L´Escala para girar en sentido dirección Verges, a la mitad de esta, empece a sentir como si me estuviesen cogiendo del maillot y no me dejaran, collons !! quin vent !! aquí comenzó mi odisea, menos mal que estuve comiendo y bebiendo todo el rato, jude !! Fui tirando a base de heroísmo, y al pasar por el cartel de "Ultramort" collons, pues eso, si es que preparan los pueblos, hasta pa cuando uno va rustio, miedo me daba el cartel, parecía una profecía, total llegue a la Bisbal y decidí irme por la Ganga, más que nada pensando que el viento sería más amable conmigo, pues bueno, como que no, hasta que no llegue al comenzamiento de la subida, no tuve la oportunidad, de apartar la fuerte brisa de mi rostro.

Con setenta i pico kilómetros, comencé a subir la cuestecita y lógicamente con el desgaste acumulado, decidí marcarme una mini serie hasta arriba haber que tal, pues bien, el "peo" fue tan descomunal que casi me quedo mendigando en una curva, la hostia, que flojera, total que me enfunde en una concentración enorme hasta llegar a mi hogar. Después por la tarde, arrase en la nevera e inicie unos cuantos sprints hasta el armario de los dulces, despojándolos de su virginidad y haciendo de mi estomago un usurero, avaricioso, que no paraba de comer y beber. Bueno esto se debe al poco entrenamiento, lógicamente ahora que le pego un poco de caña este se acuerda y dice que no lo alimento lo suficiente, por eso no tengo cojones de adelgazar, es lo que hay, y al cuerpo pues hay que darle lo que pide, no sea que encima, me vaya a poner malo.

Bueno unas fotos de alguna salida en montaña, solo, viendo los desastres que aún existen por hay, y que con suerte, se irán limpiando poco a poco, para volver a disfrutar de los preciosos caminos y corriols que tenemos.

Pd.- Un año en el que cuesta contar alguna aventura, se echan de menos aquellas carreras en las que uno mostraba su ser desde la bicicleta, bueno espero dentro de poco poder volver a sentir los aledaños de las carreras y presumir de tal sufrimiento para poder contarlo. Esta crisis espero que no acabe conmigo ni con mis ganas de pedalear.